Alimentos saludables para una boca sana.

¿Sabías que hay una serie de alimentos que pueden contribuir a mantener una sonrisa más sana y bonita?

Fresas: Contienen ácido málico que ayuda a eliminar las decoloraciones de las superficies de los dientes.

Papaya: Aparte de sus múltiples beneficios para nuestro organismo, esta fruta contiene papaína, una enzima que nos ayudará a eliminar las manchas de nuestro esmalte.

Limón, Naranja y Kiwi: Aportan buenas cantidades de Vitamina C, ayudan en el proceso de salivación (protector natural) y en el cuidado gingival por su acción antibacteriana.

Manzanas, zanahorias y apio: Si te las comes a mordiscos, te ayudarán a limpiar los restos de tus dientes y encías.

No olvidéis que lo importante es mantener una dieta sana y equilibrada, evitando los hábitos perjudiciales como el café y el tabaco.